杏仁其實平常我們大家都知道他是個好東西，
但如果要細說列舉，卻又說不出所以然，
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金棗又稱金桔，吃起來有微酸微酸的口感，但是又混有濃濃的柑橘甜味！
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水果的好處大家都知道，但是水果可以直接買來吃
你也可以拿來做更多好吃的料理喔~
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水果所含的營養成分對人體的幫助是很大的，
這點相信大家也都知道，但是你知道其實吃水果的時間對營養攝取的影響
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反式脂肪是什麼？
常常聽人說，常常看新聞在講，但他到底為什麼會危害我們的健康呢？
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現在孩子們都開學了，面對外面世界的種種誘惑，
我們應該如何為孩子的飲食健康做把關呢？
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最近食安風暴一直在燒，對於現在的情形已經不知道什麼東西能吃，什麼不能吃感到非常困擾!
尤其是家裡還有小孩的情況下，就讓我頭抱勒燒~~!!
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