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反式脂肪是什麼?

常常聽人說,常常看新聞在講,但他到底為什麼會危害我們的健康呢?

動物油在精製去味過程時,會生成少量的反式脂肪,反覆煎炸也會產生反式脂肪(所以我們要盡量避免重複翻炒隔夜食物!)。

 

「氫化植物油」是在20世紀初期發明的食品工業技術!

氫化的過程會改變脂肪的結構,達到商人的目的,也就是讓油更耐高溫、不容易變質,相對地就可以延長產品的保存期限,

但這個好處,也伴隨著壞處,也就是他會將一部分的脂肪改變成為反式脂肪。

而且反式脂肪製品更可以讓食材更加酥脆好吃,所以被大量用在許多餐廳和包裝食品中。

(參考:維基百科,https://goo.gl/jUIyCy)

 

圖片1  

(參考:聯合新聞網, http://goo.gl/dyHAZp)

 

每隔幾年市場就會有針對反式脂肪的反彈聲浪,但往往無疾而終

這次政府預計最快在2018年禁用反式脂肪,

希望這次是真的可以下定決心隔絕這種不健康的製品,還給我們更美好的未來~

拒絕不健康食品,為我們的身體健康做把關,下一篇會再跟大家分享我覺得不錯的良心廠商喔!

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