目前分類：品嘗美味也要注意細節 (5)

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杏仁其實平常我們大家都知道他是個好東西，

但如果要細說列舉，卻又說不出所以然，

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杏仁 瘦肚子 消脂肪 高血壓 糖尿病 強化骨骼 控制血糖 認知障礙 心臟病 蛋白質 膽固醇 皮膚保養 臉色紅潤 紫外線 心血管疾病 血糖

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金棗又稱金桔，吃起來有微酸微酸的口感，但是又混有濃濃的柑橘甜味！

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水果所含的營養成分對人體的幫助是很大的，

這點相信大家也都知道，但是你知道其實吃水果的時間對營養攝取的影響

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營養成分 水果 早餐 梨子 蘋果 鳳梨 檸檬 葡萄 消化 腸胃 便秘

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反式脂肪是什麼？

常常聽人說，常常看新聞在講，但他到底為什麼會危害我們的健康呢？

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現在孩子們都開學了，面對外面世界的種種誘惑，

我們應該如何為孩子的飲食健康做把關呢？

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天然 點心 健康 兒童 小孩 孩子 飲食習慣 無添加

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